DOMANDA Ciò che rende un buon parter di formazione? RISPOSTA Ho sempre avuto un compagno di allenamento. Un compagno di allenamento ti obbliga a c...
Per Bernal Non è mai stato il ragazzo più grosso, anche se è dannatamente grosso. Non è mai stato il ragazzo più magro, ma di solito è abbastanza magr...
Josh Wade era un fan di Jay Cutler mentre stava salendo i ranghi dilettanti del bodybuilding, ma si rese subito conto che veniva confrontato con un al...
Per BernalPer BernalÈ difficile separare questi tre ragazzi: Victor Martinez, Juan Morel e Jon Delarosa. Sono tutti di discendenza della Repubblica Do...
Costruire una solida base di forza e potenza in tutto il corpo offre una miriade di vantaggi per il bodybuilder, l'atleta, il sollevatore occasionale ...
Chris Nicoll FIRMA UN NUOVO CONTRATTO DI SUPPLEMENTO, INTERPRETA FRANK ZANE SUL GRANDE SCHERMO, PREPARAZIONE PER IL DEBUTTO DI FISIICA CLASSICA ALL'A...
I movimenti composti sono essenziali per costruire i muscoli e la cosa fantastica di questi movimenti è che ti permettono di attaccare più gruppi musc...
Ok, quindi hai appena schiacciato il tuo allenamento. Hai sollevato pesantemente, hai corso duro e hai ottenuto un'incredibile pompa muscolare. Tuttav...
