Quando hai bisogno di entrare rapidamente in contatto, non vuoi ascoltare una conferenza sulla pianificazione avanzata dei pasti, l'attività cardio pe...
La vita è dura. E se sei Tim Kennedy, può essere mortale. Una settimana potrebbe essere sulle tracce di assassini in un paese sottosviluppato di origi...
Al giorno d'oggi non è facile navigare nel mondo della nutrizione e dell'allenamento. Con le tendenze di salute e fitness online, c'è un sacco di disi...
Un sacco di contenuti e consigli nel mondo del fitness, in particolare nel mondo del fitness online, si rivolge a persone che si allenano mentre sono ...
L'idea un tempo strana di indossare una maschera (al di fuori di una festa di Halloween, ovviamente) è ora diventata un luogo comune con l'arrivo dell...
La giornata delle gambe è e sarà sempre definita dal back squat. Nessun altro esercizio costruisce i quadricipiti, i glutei, i muscoli posteriori dell...
Ci sono alcuni allenatori / guru / fanatici della scienza che dicono che non puoi fare nulla per la forma dei tuoi muscoli, poiché questo è determinat...
Francisco Rocha è nato a Salvador, in Brasile, ma ora vive a Londra. Ha iniziato la boxe nella sua adolescenza e poi si è trasferito nel bodybuilding....
Da Tony Robbins a Oprah Winfrey, la necessità di concentrarsi sul positivo è stata instillata in profondità nella nostra coscienza come un biglietto d...
