"Non riesco ad accovacciarmi con pesi elevati a causa di un forte dolore nella parte bassa della schiena (sì, mi alleno già la parte bassa della schie...
I ricercatori dell'Università di Sydney in Australia hanno recentemente condotto una meta-analisi di 15 studi che hanno studiato la velocità di movime...
Segui questi suggerimenti da Sopravvissuto designato star LaMonica Garrett per scolpire la tua confezione da sei sbalorditiva. 1. Colpiscili forte “T...
Dymatize Gli allenamenti: power training ad alta intensità 'M&F' L'allenamento di potenza ad alta intensità non è per i deboli di cuore. Le esigenze f...
Probabilmente hai già sentito parlare di pliometria. La maggior parte delle persone li considera allenamenti per atleti che vogliono correre più veloc...
In un universo lontano e parallelo, le leggi della responsabilità sono invertite. Il lavoro è qualcosa che fai nel tuo tempo libero. L'allenamento, d'...
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Tieni gli occhi sulla Rana e sul Runner. No, non sono personaggi di un Dr. Storia di Seuss, ma questi due ultimi congegni per il fitness faranno esplo...
