Che tu sia un powerlifter, un sollevatore di pesi, un CrossFitter, un atleta strongman o semplicemente cercando di aprire un barattolo di sottaceti, n...
In superficie, il CrossFit sembra uno dei più grandi sport di idromele in circolazione: durante le competizioni, gli spettatori guardano atleti strapp...
Nella storia triennale della National Pro Grid League, i DC Brawlers hanno assolutamente dominato la loro competizione, rimanendo imbattuti per due st...
Il 9 settembre, il sito CrossFit Games ha annunciato che due atleti dei Giochi del 2016 e uno del 2015 sono stati sanzionati per aver violato la polit...
Il potenziamento post-attivazione (PAP) è stato utilizzato da più allenatori di forza negli ultimi decenni. Le sue origini risalgono spesso agli anni ...
Non sono una persona mattiniera (per niente). Quindi, quando mi alzo dal letto, ho bisogno di tutto l'aiuto che posso ottenere. Cerco di mantenere l'a...
Comprendere il ragionamento alla base di un inizio lento di una sessione di allenamento, miglioramenti rallentati e / o diminuiti nell'allenamento o u...
Nota del redattore: Robert è un CrossFitter sordo che vive e lavora a New York City. Gli abbiamo chiesto di raccontarci la sua storia e condividere co...
Dichiarazione di non responsabilità da parte di autore: Se si verificano anche lievi disagi, consiglio vivamente di consultare un medico esperto nell'...
