Il Reebok CrossFit Games Open 2017 inizia tra meno di due settimane e il 17.1 annuncio sarà un doppio appuntamento: avrà luogo lo stesso giorno a Mont...
Il CrossFit Games Update Show è una serie web regolare dedicata a notizie, interviste e speculazioni sui Reebok CrossFit Games mentre ci lanciamo vers...
Durante alcune parti di un ciclo di allenamento annuale, gli allenatori e gli atleti devono trovare un equilibrio tra una programmazione altamente str...
Se il tuo normale regime di allenamento prevede il sollevamento di bilancieri impilati su entrambe le estremità con pesanti piastre di ferro, cose com...
Il powerlifter californiano e guru dell'allenamento degli anelli Anna Culbertson ha portato i muscoli in un posto che non avremmo mai pensato di veder...
John Cena è stato recentemente al Today Show parlando di fitness e allenamenti che puoi fare a casa. Stava guidando tre tirocinanti attraverso vari al...
Come vuole la leggenda ... molti anni fa, c'era un uomo di nome "Broses" che avrebbe cambiato per sempre il modo in cui alleniamo le gambe. Era un no...
Un ottimo squat è fatto di molto di più che eseguire semplicemente le ripetizioni prescritte per una serie. Certo, l'esecuzione di ripetizioni perfett...
Ho già scritto in precedenza su come la bassa stagione può essere un pareggio impegnativo per molti atleti: ti senti come se avessi tutto il tempo del...
