Per progredire in qualsiasi area della palestra hai bisogno di una cosa: sovraccarico progressivo. Il sovraccarico progressivo è un termine che viene...
Amico, parla di un argomento che è stato picchiato a morte. Il dibattito "peso libero contro macchine" infuria da quando sono un sollevatore - e prob...
È di nuovo circa quel momento per una nuova stagione di CrossFit Games. Il CrossFit Games Open 2020 inizierà il 10 ottobre 2019, con uno speciale annu...
La Nike Metcon 5 e la Reebok CrossFit Nano 9 sono entrambe sul mercato da alcuni mesi ormai, quindi ho pensato che fosse giunto il momento di evidenzi...
Rimanere bloccati nella panca può essere causato da un'ampia varietà di problemi. Può essere correlato a forza, meccanica, squilibri muscolari e altro...
Mentre il mondo del fitness e della tecnologia continuano a scontrarsi, sempre più aziende stanno costruendo prodotti per accogliere i progressi fatti...
Lo swing con kettlebell è uno dei migliori movimenti fondamentali che un atleta può padroneggiare. Aumenta la forza, mette alla prova la presa e, se f...
Hai bisogno di un rapido passaggio prima del tuo prossimo colloquio di lavoro? Non aver paura, NOBULL ti ha coperto. Negli ultimi tre anni in BarBend,...
Quando l'evento Ruck è stato annunciato ai Reebok CrossFit Games 2019, quelli con un background di corsa e triathlon - Sam Briggs, Kristin Holte, Tia-...
